Ko te miihini paraihe heihei he nui te putanga, he pania ki te paraoa, me te pai o te tauine. He mea tika mo te tukatuka me te whakanoho i nga kai i nga wheketere nunui. Nga hua e whai ake nei: Ko te kai tapatapahi iti, te kai totika kohua, te miihini o te tote kiri, te pakiaka totoka, te waewae o te pipa, me etahi atu kaimekemeke heihei.
Ko te tukanga hangarau o te heihei paraoa, ko te whangai heihei - te paraoa - te whakaranu - te miihini paraihe - miihini paraihe.
I roto i tenei mahi, ka taea te whakamahi i nga kongakonga paraoa ki te tiihi o te heihei, me nga kongakonga paraoa, ka taea hoki te whakakii i nga pihikete sesame mo nga kaupapa maha. Ka taea te whakamahi i te hononga me te miihini, te miihini paraihe me te miihini tere-kore, ka taea te whakamahi noa. Ko te tere o te whitiki paraoa o te heihei paraoa paraoa ka taea te whakatika, me te whakauru i te pouaka mo te tango aunoa i nga upoko paraoa me te gnocchi. Ko nga taputapu kei te taha o te puehu puehu hei aukati i te paraoa mai i te rere, he haumaru, he ma, he akuaku. Ka taea te hono atu ki te miihini miihini, miihini hanga, miihini paraihe me etahi atu taputapu. Ko te heihei tapatapahia te miihini miro i roto i te tukanga ko te aukati-ātete, ka rumakina te hua ki te tahataha o te whitiki o runga me te raro, ko te mata o te hua.
Te wa tuku: Mar-08-2023